Towarzyszę kobietom i rodzinom w czasie ciąży, porodu i pierwszych chwil z maluszkiem. Z troską, wiedzą i sercem.
Jestem mamą trojga dzieci i doskonale pamiętam ogromną niepewność, która towarzyszyła mi podczas narodzin każdego z nich. Pamiętam samotność, zagubienie, zwątpienie w swoje umiejętności.
To właśnie z tego doświadczenia zrodziła się Mania Przytulania – klub dla mam, gdzie mogą zyskać naturalną grupę wsparcia, spotykać się cyklicznie z różnymi specjalistami oraz wymieniać się doświadczeniami rodzicielskimi.
Jako doula towarzyszę kobietom i rodzinom w ciąży, przy porodzie i w połogu. Uczę chustonoszenia i masażu Shantala. Jestem również konsultantką laktacyjną i promotorką dobrego startu dziecka.
„Z braku rodzi się lepsze – tak właśnie narodziła się Mania Przytulania."
— Maja NadolnaKażda rodzina jest wyjątkowa. Dostosowuję wsparcie do Twoich potrzeb i tempa.
Niemedyczne wsparcie w ciąży, przy porodzie i w połogu. Towarzyszę Ci emocjonalnie i fizycznie – słucham, uspokajam, pomagam zrozumieć, co czujesz. Znam Twoją historię i jestem przy Tobie w kluczowych chwilach.
Masaż niemowląt budujący głęboką więź między rodzicem a dzieckiem. Uczę rodziców jak kochającymi dłońmi wspierać spokój, sen i rozwój maluszka. To dotyk, który mówi: jesteś kochany.
Pokazuję jak bezpiecznie i wygodnie nosić dziecko w chuście. To naturalna metoda uspokajania niemowląt, która uwalnia ręce i buduje poczucie bezpieczeństwa u maluszka. Dobieramy chustę razem – do Twoich potrzeb.
Wsparcie w karmieniu piersią – bez oceniania, bez narzucania. Pomagam rozwiązać trudności z laktacją, dostosować pozycję karmienia i odpowiedzieć na pytania, z którymi wstydziłaś się iść do lekarza.
„Chusty to sposób na nieodkładalne dzieci zanoszące się płaczem, masaż ukoi lęki i pomoże przy nawracających kolkach."— Maja Nadolna, iszczecinek.pl
Klub Mam z Dziećmi Mania Przytulania to naturalna przestrzeń wsparcia dla mam ze Szczecinka i okolic. Spotykamy się regularnie, rozmawiamy, słuchamy się nawzajem i uczymy od zaproszonych specjalistów.
Dawniej wielopokoleniowe rodziny mieszkały razem i młode mamy mogły liczyć na wsparcie ciotek i babć. Dziś taką rolę może pełnić właśnie klub – ciepłe, bezpieczne miejsce bez oceniania.
Regularne spotkania dla mam z dziećmi w Szczecinku – przy ul. M. Reja 4
Ginekolodzy, fizjoterapeuci, dietetycy, psycholodzy – eksperci w kameralnej atmosferze
Bezpieczna przestrzeń do rozmowy o wyzwaniach i radościach macierzyństwa
Maja Nadolna jest częścią zespołu Szkoły Rodzenia przy Samorządowej Agencji Promocji i Kultury (SAPiK) w Szczecinku – projektu, który od ponad 18 lat wspiera przyszłych rodziców.
Kompleksowe przygotowanie do porodu – od fizjologii ciąży, przez psychologię, po praktyczne umiejętności. Maja prowadzi moduły poświęcone więzi, masażowi i chustonoszeniu.
Źródło: gryf.tv – Szczecinek
Od 2025 roku Szkoła Rodzenia działa przy ul. Artyleryjskiej 9 w Szczecinku (budynek Zakładu Obsługi Nieruchomości). Zasięgiem obejmuje cały powiat szczecinecki.
Źródło: gryf.tv – Szczecinek, 2025
Poza Mają, w zajęciach uczestniczą: ginekolog, fizjoterapeuta kobiecy, dietetyk, ratownik medyczny, pielęgniarka i inni specjaliści.
Źródło: gryf.tv – SAPiK 18 lat
„Do porodu, tak jak do biegu na długim dystansie, można się przygotować – a po czasie wspominać go jako piękne doświadczenie."
— Maja Nadolna, iszczecinek.pl
„Doula jest w czasie porodu całkowicie oddana kobiecie. Zna jej historię, obawy i życzenia. Wie co ją uspokaja, a co denerwuje."
— Maja Nadolna
„Marzę o organizacji kręgu kobiet – wspólnoty pań, które w bezpiecznej atmosferze, przy ciastku i herbacie mogłyby wspierać się wzajemnie."
— Maja Nadolna
Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia – w ciąży, po porodzie, przy karmieniu lub po prostu chcesz dołączyć do Klubu Mam – napisz lub zadzwoń. Nie musisz wiedzieć, czego dokładnie szukasz. Razem to odkryjemy.
Przyjmuję również zlecenia na vouchery podarunkowe dla młodych mam – zamiast kwiatów i kolejnego pluszaka, ofiaruj prawdziwe wsparcie.
Skontaktuję się z Tobą wkrótce.